ZonaCeria – Semua wanita yang sudah mamasuki masa menstruasi akan mengalami aneka macam hambatan ketika menstruasi. Ada sebagai yang merasa mual, pusing, mood yang berubah bahkan saki pada perut yang tak tertahankan. Berbagai gangguan diatas bisa memperlihatkan imbas negatif pada segala kegiatan yang dikerjakan. Seorang Wanita akan merasa malas gerak (Mager) bahkan ekstrimnya mengalami depresi jawaban sakit yang ditimbulkan dari Haid ini.
Gangguan yang sering dialami perempuan pada masa haid atau menstruasi yaitu sakit pada area perut episode bawah. Hal ini berkaitan dengan kondisi pecahnya sel telur yang tidak dibuahi sebab belum pada masa nya. Ada beberapa rekomendasi obat alami dibawah ini yang bisa Anda jadikan sebagai alternatif kalau Anda mengalami gangguan sakit perut ketika menstruasi :
1. Madu
Sebagai Obat herbal kaya manfaat ini bisa memperlihatkan kenyamanan pada perut Anda ketika mengalami menstruasi. Nyeri yang timbul jawaban haid sanggup Anda redakan dengan mengkonsumsi madu 1 sendok makan dan diulang 3 kali sehari. Usahakan gunakan madu orisinil yang terang terbukti kemurnianya. Jika tidak tahan dengan rasa manisnya yang menyengat, Anda sanggup mencampurkannya dengan segelas air sebagai pengencer madu tersebut.
2. Temulawak
Kandungan curcuma pada temulawak sering dipergunakan sebagai embel-embel bagi Anda yang mempunyai nafsu makan kurang. Ternyata, masih banyak dari orang yang belum tahu manfaat lain dari temulawak ini. Temulawak yang ditemukan bisa mengurangi rasa sakit pada perut perempuan ketika tiba bulan. Temulawak akan mempunyai kegunaan maksimal bila Anda campurkan pemanfaatanya dengan daun sirih. Kareana khasiat daun sirih bagi perempuan terbukti ampuh dan sangan mempunyai kegunaan bagi kesehatan Miss V
3. Buah Kelapa Hijau
Sudah banyak keguanaan dari manfaat kelapa hujau. selain sebagai minuman yang menyegarkan, kelapa hijau juga bermanfaat sebagai obat pereda sakit ketika haid. Selain itu, kegunaan dari kelapa hijau yang dimanfaatkan airnya ini bisa meredakan gangguan racun yang menjangkit di tubuh. Minumlah ketika merasa sakit ketika menstruasi, sehingga perut Anda akan nyaman dan tubuh Anda terasa segar.
4. Asam Jawa
Kefektifitan asam jawa sebagai ramuan penghilang rasa sakit ketika masa menstruasi memang masih belum banyak diketahui. sama halnya dengan khasiat dari temu lawak, asam jawa mempunyai manfaat yang sama dalam meredakan nyeri pada perempuan yang sedang tiba bulan. caranya hanya sedu dengan air panas, kemudian minum secara teratur sebelum masa menstruasi Anda datang.
5. Buah Pisang
Buah ini mengandung banyak sekali vitamin C dan kalsium untuk tulang Anda. Mengkonsumsi buah ini pada masa haid sanggup mengurangi nyeri yang didertia. Usahakan sebelum masa haid datang, Anda sudah mengkonsumsi buah ini semoga keefektifitasnya sanggup maksimal Anda rasakan demi kenyamanan perut Anda.
6. Jeruk Nipis
Rasa asam yang besar lengan berkuasa sebagai kekhasan dari buah ini tidak sanggup dihilangkan. Di balik rasa asam dari buah ini ternyata mempunyai manfaat sebagai pereda nyeri selain sebagai pendamping masakan ibarat soto. Caranya hanya iris buah ini dan peras ainya kedalam air hangat. campurkan sedikit madu atau tambahkan sedikit gula apabila kurang tahan rasa asam. Minumlah secara teratur pada masa haid.
7. Buah Pepaya
Dalam bahasa jawa sering disebut kates atau gandul. Buah ini bisa memperlancar pencernaan yang Anda alami serta sebagai penghilang rasa sakit ketika haid. Konsumsi buah ini secara rutin setiap Anda tiba bulan. Rasakan perubahanya dan buktikanlah keuntungannya sebagai obat penghilang nyeri perut.
8. Bayam
Sayuran ini bisa memperlancar haid yang tak teratur sekaligus menjadi obat nyeri ketika tiba bulan. Bayam ini bisa Anda olah dengan cara di jus atau diolah soup. Mengkonsumsi secara rutin sanggup membantu Anda ketika mengalami hambatan ketika haid.
9. Jahe
Potonglah jahe yang sudah Anda bersihkan, kemudian sedu dengan air panas untuk Anda konsumsi. Jahe juga bisa meredakan nyeri perut ketika Anda haid.
10. Rebusan Lidah Buaya
Menggunakan pengecap buaya sering kali untuk memperkuat kesehatan rambut. Tetapi, dengan merebus pengecap buaya ternyata bisa membantu meredakan sakit perut yang dialami perempuan ketika tiba bulan.
Silahkan Anda buktikan obat-obatan alami diatas, jangan hingga memakai obat alami tersebut secara berlebihan. Hal apapun kalau hiperbola pas berdampak tidak baik kecuali lebih bersyukur pada nikmat sehat atas karunianNya.
